腰痛
会社から駅までの道のり
大体20分
だけど歩いて5,6分で腰が痛くなり始めます。
信号待ちで休めると少し回復するけど
運悪く(?)信号でつかまらないとずーと歩かなきゃいけないと
かなりきつい。
もうすぐ旅行だしどうにかせねばと
以前やっぱり腰が痛いときにお風呂上りにストレッチをしたら
痛くなくなったので
また、ストレッチ+体操をしています。
これで良くなって欲しいな
しばらくは、これで様子見です。
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