腰痛

会社から駅までの道のり

大体20分

だけど歩いて５，６分で腰が痛くなり始めます。

信号待ちで休めると少し回復するけど

運悪く（？）信号でつかまらないとずーと歩かなきゃいけないと

かなりきつい。

もうすぐ旅行だしどうにかせねばと

以前やっぱり腰が痛いときにお風呂上りにストレッチをしたら

痛くなくなったので

また、ストレッチ＋体操をしています。

これで良くなって欲しいな

しばらくは、これで様子見です。